Bu atölye tek seferlik terapötik bir grup çalışmasıdır. Klasik terapi yöntemlerinde alışagelinenin aksine sözcüklerden önce beden ve hareket temel alınacaktır.

• Herhangi bir dans ve hareket becerisi/bilgisi gerektirmemektedir. Bir bedene sahip herkes kolaylıkla fayda sağlayabilir.
• Ruhsallığa giriş kapısı olarak bedenin ve hareketlerin kullanacağı atölyede, zaman zaman grup içinde ama bireysel hareket edeceğiniz zaman zaman eşli şekilde çalışacağınız yönergeler bulunmaktadır.
• Tek bir kişinin sorununa ya da gelişimine odaklanmayacak olup herkesin eş zamanlı olarak kendi sürecini yaşayacağı bir çalışmadır

Mary Whitehouse’a göre beden, zihnin fiziksel görüntüsü yani zihnin hareketlerinin görünür hale gelmesidir. Dans ve Hareket Terapisi, zihinsel ve duygusal dünyalarımıza bedenimizin açtığı kapıdan bakma, otantik hareket ve dansı kullanarak farkındalık, kendimizle yeni iletişim yolları yaratma ve bütünleşme deneyimi sunar.

Şefkat kavramına odaklanacağımız bu atölye için herhangi bir hareket ve dans becerisi gerekmemektedir. Kendini bedeni aracılığıyla tanımak isteyen 18 yaş üstü herkese açıktır.

Atölye için tek gereklilik rahat ve mümkünse siyah değilse koyu renkli kıyafetler ile tabanı kaymaz bir ayakkabı giymektir.